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Nativo da Ásia, o gengibre é usado tanto na medicina quanto na culinária. Quem nunca ouviu dicas de como utilizá-lo, não é mesmo?

É sempre importante lembrar o quanto essa raiz é benéfica para o nosso organismo. Por isso, o gengibre na dieta faz tanto sucesso. Ele  é capaz de reduzir os níveis de açúcar e colesterol no sangue e acelerar o metabolismo por ser um alimento termogênico, ou seja, que aumenta o calor através da estimulação metabólica.